Un programme d'auto-traitement des douleurs provoquées par l'arthrose et les maladies articulaires. Les auteurs assurent qu'une alimentation adaptée, des exercices physiques et des massages à l'aide de rouleaux et de balles peuvent stimuler la repousse du cartilage abîmé. Electre 2020

Adresses utiles. Bibliogr.