Informations
Auteur(s) : Antoine Céline
Edition : Terre vivante2020
Collection : Yoga & santé
ISBN :978-2-36098-541-8
Format : 23 cm
1 vol. (85 p.) ill. en coul.
Public : Adulte
Autres auteurs :
Céline Antoine [Auteur]
Sujet(s) :
Anxiété
Anxiété Prevention
Hatha-yoga Emploi en thérapeutique
Relaxation
Présentation d'une méthode naturelle pour traiter l'anxiété, le stress ou les crises de panique grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. Avec une séance de méditation à télécharger. Electre 2020
Bibliogr. Sitogr.Tout public
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