La Vie intérieure des arbres Vous prendrez bien un verre de sève ' Juste le temps de faire un petit trou dans le tronc d'un bouleau et le verre se remplit. Vous pouvez le faire dans votre forêt si vous en possédez une, sinon le plus simple reste encore d'aller dans votre magasin bio. Vous préférez une tisane de pousses de sapin' Facile ! Il vous suffit d'en cueillir quelques-unes pendant une promenade en forêt. Vous ferez bien le plein de vitamines avec le cynorhodon, fruit de l'églantier à mâcher, pépins compris, car ce sont eux qui vous redonneront des forces pour finir la journée ou pendant une randonnée, tout comme les baies de genévrier. Les arbres sont de grands pourvoyeurs de vitamines : ils vous nourrissent, vous désaltèrent, leur ombre vous repose si vous vous allongez sous un tilleul. Rien de mieux qu'une promenade lorsque vous traversez de grandes forêts de résineux comme celles de pins maritimes ou sylvestres, de sapins selon la région où vous vous trouvez. Cette immersion totale dans un effluve d'huiles essentielles, est bonne pour vos bronches et votre respiration s'en ressentira. Les feuilles, les fruits, les écorces ont, selon les espèces, des propriétés bien définies que ce livre va vous faire découvrir. Votre santé passe par la connaissance de ces arbres utiles pour d'autres raisons que leur bois. A consommer sans modération.